现在的娱乐圈都是以瘦为美的,每一个女明星都是追求更瘦,还要更瘦一点,最好是身上没有一点点肉,能够穿得下最小码的裙子才满足,但是减肥是非常痛苦的事情,有体验过的小伙伴一定知道的,不过想要成为人上人,就一定要先瘦下来,瘦下来才会是成功的第一步。

高颜值和好身材才是在娱乐圈站稳脚跟的秘密武器,女明星也在各自暗斗,同时也在跟自己较劲,一定要瘦下来,才会接到更多的戏,才会有更多的代言机会,为了减肥,都已经有了自己的心得,也总结出了很多的小妙招,粉丝们也非常好奇女明星到底是用什么方法,可以瘦成“天鹅臂”还有“筷子腿”。

在瘦腿方面呢,就一定要提到李沁了,李沁在娱乐圈的发展已经开始有了大势,正在不断紧紧跟随在花旦的后面,虽然一直都没有接到什么好剧本,就算是接到了好剧本,也拿不到主角的位置,李沁还有很多地方需要学习,也需要不断进步。

李沁的天资过人,人长得还是相当漂亮的,身材也是非常好的,特别是那一双腿啊,又细又长就像两支筷子一样,就连“漫画腿”在她面前都要礼让三分呢,可见“腿精”的李沁一定在瘦腿方面下了很多的功夫。李沁为了瘦成“筷子腿”,晚餐把两种零食当饭吃,不运动也能瘦身

虽说李沁经常在网上晒出自己的美食照,但是网友们都心知肚明,这些美食最后都不会入李沁的肚子里,那些高热量的食物只是用来摆拍的玩意,而不是用来品尝的,如果一旦大吃特吃,就是在跟自己的星途路说再见了。

为了常年保持好身材和小细腿,李沁可是花费了不少的功夫呢,一日三餐是标配,到了她这里一天就变成了两餐,而且晚上并不是吃米饭哦,而是吃两种神秘的小零食,不用运动流汗就能拥有人人羡慕的“筷子腿”呢。

李沁非常大方地跟大家分享自己的减肥心得,说晚上的话一定要在五点半之前就结束晚餐时间,如果过了这个点的话,就不要再吃任何的东西了,顶多可以喝一点水,但也不能喝太多,以免会水肿,所以晚上的时候,她就会选择一些水果干来食用,水果干的好处就是不会摄入太多的糖分,也能够补充到一些微量的元素。

难怪李沁能够拥有筷子腿啊,大家晚上都是吃完晚餐还有夜宵,怎么不会变胖呢,大家也可以把这个当做是自己的晚餐选择哦,还有一个神秘的食物就是紫菜饭团。

紫菜本来就是一种低热量的食物,饭团又能满足人体所需的能量和各种营养,这样的搭配真的是挺不错的了,如果想要和李沁一起拥有“筷子腿”,就这样吃起来吧!李沁为了瘦成“筷子腿”,晚餐把两种零食当饭吃,不运动也能瘦身