青椒炒鸡蛋

自从我看了一本书介绍青椒的营养价值,书里写着青少年多吃青椒和彩椒,泰国电影模范生可以提高免疫力和增强抵一女多夫抗力。后来我知道青椒维生素C是番茄的7倍多,青椒的维生素含量高,可以增强人的体力,缓解学习和工作带来的疲劳,青椒还可以增进食欲和帮助消化。青椒的价格很便宜,在我这里1斤青椒3野龙生存技元,我常到菜市场买青椒。菜市场的青椒不仅仅价格实惠,品种还很多多,有圆广西40斤过山峰视频椒、有柿子椒、有尖椒、还有菜椒,我经奶味大哥大常买一些菜椒放在家里,我炒素菜时可以放半个菜椒,菜椒绿绿化氏一窝疯经典配方的,放了菜椒整道菜都有了生气。

这次分享的青椒炒鸡蛋很家常的一道菜,青椒炒鸡蛋的议论跟番茄炒鸡蛋相似,到底是先炒鸡蛋,还是先抄青椒,争论不断,各家都有各家的做法。说实金大人的梦在话,先炒青椒再倒入鸡蛋液,还是先炒鸡蛋再加入青椒,我都试过了,我家最喜欢的做法就是这惠美梨次分享给大家的,先把鸡蛋炒香盛起,再炒青椒,把青椒炒熟了,放沙丁鱼挂机鸡蛋块炒匀。整个制作过程5分钟就能做好,青椒和鸡蛋都很容易炒熟的。

【材料】青椒2个,鸡蛋 2魔法酒馆只,盐3克。

【做法】

1 用来做这道菜的全部食材,看起来兰诗美肌是否很简单呢?只要青椒和鸡蛋两样,至于青椒的选择可以按照个人口味,如果能吃辣的,可以用尖椒,我家人喜欢吃重案六组5之无法放弃青椒,但只能吃微辣,就是不太辣的青椒,我买女尿尿青椒选择青椒圆圆的,青椒的尾部越尖越辣,反之圆圆的辣度会减少很多。鸡蛋用土鸡蛋吧,土鸡蛋炒出来会更香。

2 把青椒石刷把,fgob叔,金属破碎机xgpsj洗净,三美挑情切成细丝,切丝后青椒非常容易炒熟,越快炒熟口感上会多了爽脆。

3 鸡蛋红桃皇后定律放盐打发,要多搅拌几下,把盐打发均匀。

4 炒锅放少许油,放入蛋液,要把蛋液摊平,跟锅的接触面越大,那么蛋液越薄,更容郑婉瑜易煎熟马跃大唐。

5煎熟以后蛋液,可以看得出鸡蛋很嫩,口感很好。

6 炒锅放入青椒,用大火把青椒炒熟闪耀光芒腿甲,已经切成丝的青椒炒几下就会熟,青椒维生素含量高,不要炒过久德拉诺错币,以免营养流失。

7当青椒炒熟后,放入鸡蛋炒匀就可以了。

这道菜只需要2只鸡蛋和2个菜椒,食材很家常,买齐材料不需要5元。那么便宜的青椒炒鸡蛋,还很好吃,希望大家喜欢这个青椒炒鸡蛋的做法。