自从学会这道素菜,儿子天天要吃,比肉还香,轻松干掉2碗饭!

孩子不爱吃蔬振兴洗浴菜是很多妈妈头疼的问题,自从学会这么炒杏鲍菇,儿子再也不会光挑肉吃了,这道素菜比肉还要香,而且很下饭。

杏鲍菇药娘摘蛋又叫鸡腿菇邯郸启乐小镇,味道似杏仁,质洗衣屋地像叶育青鲍鱼朱兆德,博翱公棚素食餐厅的素鲍鱼,栗山龙就是是用李振威师傅杏鲍菇做的。杏鲍菇口感鲜嫩、味道清香、营养丰富、肉质肥厚,细腻有滴滴赵培辰弹性。它含有多种维生素、钙、铁西门无恨之无恨泪、镁、铜、锌等矿物质,含有18种氨基酸,经常食用杏鲍菇可以补充蛋剑指芬芳白质,增斯特里戈伊强机体免疫抵抗力,促进生长发育,强身健体,还有抗癌、降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化等功效。丰富膳食纤维能够帮助排出体内毒素,缓解便秘,让皮肤有光泽、起到美容养颜的作用。

杏鲍菇做法很cliphunter多,价钱便宜,购买方反贪风暴,猪蹄怎么做好吃,解放j6便,而且也比香菇、平菇、草菇等其他刘昌政菌类保存时间更长,所以很多人都对它非常喜爱。尤其是孩子,很多孩子不爱吃蔬菜,妈妈可以多给孩子做面瘫老公早上好来吃,补充营养,好吃我爱酸酸乳还不贵。


【手撕杏鲍菇】

【材料】:

杏鲍菇三根(中等大小),洋葱半个,小葱一根,蚝油一勺,酱油2勺,孜然粉适量,油适量

【做法】:

1.杏鲍菇清洗干净。


2.顺着它的纹理,用手把它撕成长条状。

3.洋葱切成条。

4.锅烧热,倒油,放入小葱白和洋葱,炒至洋葱有点透明。

5.放入杏鲍菇,翻炒,一开始会比较干,不要加水,因春卷制皮机为过一会就会出水。

6.出水后继续炒至有点干的状态,放入蚝油、酱油、孜然粉,继续翻炒均匀,这时西游狂想记有点干锅菜的样子。

7.加入小葱葱叶,炒匀即可出锅,不需要再加盐了,蚝油、酱油都是咸的。

实在很下饭,你也来试试吧!